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VITAMINE B12

Cobalamine

 

 

 

Le foie contient deux substances distinctes la VITAMINE B12 et l’ACIDE FOLIQUE, toutes

les deux sont des éléments vitaux pour le processus de formation du sang.

L’anémie causée par une carence en acide folique est semblable à celle provoquée par

une carence en Vitamine B12.

Les globules rouges deviennent extrêmement grands, ils ont une forme anormale et une

durée de vie très courte. L'anémie mégaloblastique est communément considérée comme

le symptôme le plus répandu de carence en acide folique et en vitamine B12.

 

Elle ressemble à d’autres anémies avec des symptômes plus évidents, elle est relativement

facile à individualiser comme carence en Vitamine B12, Acide folique, Méthionine et

Choline.

 

La Vitamine B12 est fondamentale pour maintenir la formation normale des globules rouges,
 
en plus les études ont démontré que la Vitamine B12 est indirectement impliquée dans le
 
processus de fabrication de l’acide folique.
 
La Vitamine B12 est une vitamine soluble dans l’eau et la grossesse entraîne une demande
 
extraordinaire de cette vitamine.
 
La femme qui a utilisée les pilules contraceptives aura besoin d’un supplément de
 
Vitamine B12 pendant la grossesse.

 

  

Vitamine synthétisée.

 

- Apport exclusivement alimentaire : foie, viandes, laitages, œufs,

  poissons : il couvre largement les besoins quotidiens de 2-5 mg/jour

  chez l’adulte

- Les réserves en B12 de l’organisme sont de 3 à 4 mg, 

  suffisantes pour 3 à 5 ans, et localisées surtout aux niveaux

  hépatique (+++), cardiaque et splénique.

 

La carence en B12 entraine l’accumulation de méthyl-THF aux dépends des

autres coenzymes foliques, et une carence relative en THF.

  

La carence en THF provoque le ralentissement des réactions

folate-dépendantes et notamment de la synthèse d’acide thymidylique :

ceci explique les effets de la carence en vitamine B12 sur la synthèse

de l’ADN (Suivre ce lien  "effets métaboliques de l'acide

folique" Dossier complet de l'Université d'Angers).

 

Remarques :

Système Gastro-entéro-hépatique

Ulcères Gastroduodénaux :

en cas de reflux gastrique, reflux acide.

 

L'utilisation d’IPP (inhibiteur de pompe a proton) ou antagoniste des récepteurs

de l’histamine 2 (Anti H2) vont diminuer l’acidité gastrique. 

Or , rôle de l’acidité gastrique :

Stérilisation des aliments, protège contre les infections

Assimilation de nutriments :

Fer

Vitamine B 12

Calcium

 

En cas de taux initial faible en ces nutriments, l’utilisation d’IPP et Anti H2, peux

amener à la carence en nutriment notamment en Fer, Vitamine B 12 …. avec ses

risques de démence et d’anémie.

 

 

 

Voir aussi :

Complexe HS9 Alivit (0,001 mg)

Complexe HS103 Betamix (0,0015 mg)

Complexe HS7 Ferrosol (0,001 mg)

Complexe HS5 Bisol (0,001 mg)

Complexe HS 136 Oxysol (0,001 mg)

 

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Borghiero Roger  | r.borghiero@gmail.com